AFROBICS De wekelijkse Afrobic Lessen zijn helaas gestopt. Echter wordt deze les oftewel workshop wel aangeboden voor bedrijfuitjes, vrijgezellen feestjes ect. Omschrijving workshop Afrobics Afrobics is vergelijkbaar met Zumba maar dan op zijn Afrikaans en wordt gegeven door Lotte. Veel van de bewegingen zijn gebaseerd op de Malinke traditie die zijn oorsprong heeft in Guinee Conakry, oftewel West- Afrikaanse dans. Daarnaast komen er Salsa en Merenque moves voorbij en maakt Lotte haar eigen creaties. Deze workshop van 1 uur heeft een goede opbouw middels een warming up, van daaruit volop dansen en een afbouw middels een cooling down. Uiteraard is het fysiek intensief maar bepaal je zelf of je low of high impact mee doet! De bewegingen zijn gemakkelijk te volgen mede door de vele herhalingen.  De Afrikaanse muziekstijlen die aan bod komen zijn o.a. High-life, Soukous, Moderne Afro Pop, Mbalax, (Afrikaanse) Salsa en Merengue, Reggea, Funk en uiteraard West-Afrikaanse percussie.   KLIK HIER VOOR EEN FILMPJE Impressie van een Afrobic les juni 2011